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【中医治疗】丁香抗口臭 寒底冲茶 热底漱口

原创 I绘生活 作者: 时间:2020-06-12 03:29:33 385
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相信大家也试过,早上起身发现口腔有异味,但午饭后便会消失。其后会慢慢发现,口气愈来愈重,维持整天,与人交谈时,对方要退后三步,非常尴尬。网上有传以丁香泡茶助除口气,更可以养胃保健,功效多多。不过,有人却说口气愈饮愈严重,甚至引致肚痛不适。究竟丁香能否有效治口气?

网上有不少人推介,丁香茶可治口气。了解丁香茶是否有功效前,先要了解清楚口气的成因。很多人认为口气只是由热气引起,非也。注册中医彭淑仪表示,中医角度,口臭成因有多种︰

五大成因 寒底也会臭

(1) 胃肠积热:

暴饮暴食导致消化不良,就会引起口气、呃逆及便秘等,属于胃肠积热,出现气机上下不通的情况

(2) 肺中蕴热:

大多因慢性呼吸道疾病引起,如支气管敏感、气管容易发炎、慢性鼻炎或扁桃体炎等,病发时会出现呼吸急促、口中有异味、口乾口渴、喉咙有黏痰等徵状

(3) 心肝火旺:

患者大多是性格急躁,或因压力大,精神紧张,出现口苦口臭,伴随着焦虑不安、心烦失眠等问题

(4) 阴虚火旺:

由以上3个成因发展出来,身体火盛伤阴,消耗体内的津液,津液不足,口腔没有足够水分滋润,因而出现口臭的情况。此类口臭还会出现热潮红、盗汗、手脚心热、口乾唇裂、失眠及便秘等

生果减肥爱冷饮 口臭兼经痛

(5) 脾胃寒湿内蕴:

最常见的一种,患者因为体内阳气不足,尤其是脾阳不足,不能温化水饮及寒饮,体内积水太多,运化不了,导致腹部胀满,大便溏泄,水分留在脾胃,犹如积有死水,日久便会发出臭味。彭淑仪表示,有一名28岁女士,身形肥胖,长期节食减肥,经常以沙律或水果充当早餐,戒晚餐,偏好冷饮,体内出现寒湿,令脾胃虚弱及子宫受寒,出现口臭和经痛问题,经调理身体后,口臭及经痛有改善。

首4个成因与热气有关,彭淑仪说病人的口气会较强烈,有股酸馊臭味,其中第4类以寒底人士为主,口气问题相对较轻,可能对话一段时间才隐约发现一股臭味。

不少病人不止一个证型,部分是混合式,例如有些人因长期捱夜及吃煎炸食物,心肝火旺及胃肠也热气。

有时候,口气是身体发出的警号,「有些全身性的疾病也与口臭有关,从上而下的原因包括上呼吸道等有关的疾病,或者因气管、肺部受到感染,肾衰竭、肾功能异常等患者,肝病变如肝衰竭、肝硬化,又或是消化道病变如胃炎、消化不良、便秘等,也可能造成口臭」。因此,长期有口气的人,应先找出真正的原因,对症下药。

日日凉茶 清热过度损脾胃

口臭持续不理会,病情会慢慢演变得複杂。不少病人以为口臭是热气所引致,便胡乱饮凉茶清热,最后令身体变成寒湿,或又热又湿等。有一名36岁男子从事金融行业,工作压力大、夜睡、睡眠质素差、食烟饮酒、饮食不定时、喜欢冷饮。3年前发觉自己早上口腔带有臭味,以为食香口珠及用漱口水,便可解决。其后情况愈来愈严重,更出现口腔溃疡、口乾、胃胀、便秘及胃酸倒流等不适,他以为自己只是热气,日日饮凉茶清热,初期情况有些改善,因而持续饮用,但一个月后口臭问题变得严重,身边不少亲友向他投诉,因而求医。

「凉茶始终是寒凉饮品,长期饮用,令胃部持续受寒,损脾胃阳气,导致脾胃功能下降,消化不良,有可能引发胃酸倒流及便秘;食物停留在肠胃时间太久,口腔容易发出腐烂食物的味道。」彭淑仪之后用中药为他清热健脾,加上改善饮食习惯及早睡,一个月后已解决问题。

另外,饮食习惯也可引起口气。因唾液有湿润功能,可带走舌上细菌,有保护口腔的作用。长时间不进食,唾液不足令口腔乾燥,唾液变得浓稠而成为口气,也会增加口腔疾病。

其实口气问题非常普遍,就连幼儿也有可能出现,最年幼的患者只得3岁。「因小朋友脾胃功能不够强,易食滞。加上很多家长担心子女吃不饱,不停餵食,食过量易导致消化不良,引起口气。直到肚痛或便秘等问题出现,才会来求诊」。

脾胃寒湿趁热饮

彭淑仪表示,丁香的味道香浓,可掩盖口气,亦有杀菌作用,也能改善牙痛、口腔炎症等。丁香偏温热,有散寒功效,可温中降逆,温胃暖肾,改善寒积胃气上逆引起的呃逆、口气等问题。

不过,对胃热胃火旺(患者易感饥饿),胃热惹起的呃逆、口渴、口苦、口乾、有发烧及阴虚内热者也不可用,否则热上加热,会加重口气问题。「不过,丁香香味浓,可掩盖口气,建议热底人士可用来漱口杀菌,改善口气。」

「至于脾胃寒湿人士可饮丁香茶,他们主要因饮食不节,喜食生冷食物、经常冷热食物一起、不定时进食等,久而久之就变成胃寒。」饮用时要注意,丁香最好是温热饮用,才可散发香味,有助掩盖口气,冷却后香味会消失。

网上有传丁香茶要饮足21天才会见效,彭淑仪却不认同,认为要点到即止,「饮用后,如发现口气及痱滋消失,便要停止饮用,之后可每星期饮1至2次作预防之用,或肠胃不适时再饮,持续饮用会太寒凉,影响健康」。相反,若饮了数天,身体没有不适或徵状有所纾缓,可以加重分量,提升效能。

吃早餐分泌口水除臭

预防方面,彭淑仪建议口气患者日常饮食清淡,多饮水,多吃新鲜蔬菜和各种水果,不烟不酒,少食辛辣刺激油炸食物及产生浓味的葱蒜等。另外,也要注重口腔卫生;每日要吃早餐,因睡眠时口腔没有郁动,透过咀嚼可刺激分泌唾液,赶走口气。她又建议大家日常要保养胃部健康,贯彻低脂低糖饮食,以及多食粗粮。

图:[email protected]、资料图片、网上图片

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